KNA

ماڵپەڕی ئەلعین باس لە گرنگترین سوودەکانی خواردنی بەهێ دەکات بۆ جەستە:

یەکەم: پارێزگاری لە توشبوون بە شێرپەنجە دەکات.

دووەم: رێگرە لەدروستبوونی کێشە لە کئەندامی هەرسدا.

سێیەم: ڕێگری لە نەخۆشییە ڤایرۆسییەکان دەگرێت.

چوارەم: ڕێگری لە خوێن کەمی دەکات.

پێنجەم: هاوکارێکی باشە بۆ ژنانی دووگیان.

شەشەم: نیشەکانی پیری دوادەخات.

حەوتەم: ڕێگری لە نەخۆشییەکانی جگەر دەکات.

هەشتەم: کۆڵیسترۆڵ ڕێکدەخات.

نۆیەم: ڕێگرە لە دروستبوونی برینی گەدە.

 

تاگ    ته‌ندروستی

بابەتی زیاتر

سەرجەم مافەکانی پارێزراوە KNA . Copyright 2020 - Knanews.net ©